这几天晚上经常做恶梦

病情分析：
人体做梦都是和白天的事物，有直接的联系，你的这种情况是否白天看过这样的影视作品或者接触到这样的事件，或者在谈话的过程，当中谈论到这样的问题就会发生这样在梦中的一种影视，可以把这件事情和你的家人分享说出来，以后心里就会轻松许多

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了做噩梦的情况，一般梦是没有特殊意义的，可能是压力较大，精神紧张导致的，建议您注意作息规律，晚上可以跑步。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为自身的压力过大，或者是情绪比较焦虑所引起的。建议你目前需要多出去运动锻炼，释放一下不良的内在情绪，睡前可以听一下轻音乐，或者是《催眠的花园》，给自己积极的心理暗示。

病情分析：
这种情况考虑你最近压力过大或者思虑太多，建议你摆正心态，放松心情，适当缓解压力，工作学习之余可以多参加一些娱乐活动，睡觉前听听音乐，让身心放松，睡前喝杯牛奶可以提高睡眠质量。