精神差，胃口少，体质差犯困

病情分析：
你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，消瘦，胃口不好，精神差，容易感冒，感冒后不容易好转。

指导意见：
你的情况考虑是身体抵抗力差，引起这种情况主要是你平时饮食差，不注意身体锻炼，身体素质不好，这种情况建议你平时注意饮食生活起居规律，不要过度劳累及熬夜，饮食营养均衡不挑食，经常进行体育锻炼增强体质，现在痰多可以口服沐舒坦止咳化痰。必要时去医院呼吸内科检查，进行痰液细菌培养及药敏实验选择敏感抗生素治疗。

病情分析：
你好，根据你的临床表现，建议你看一下中医科，湿气重也会有这些表现。建议你清淡饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，注意休息。不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，可以喝点枸杞茶