精神差乏力犯困月经量少不红

病情分析：
手脚冰凉怕冷不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，精神差，乏力，月经量少色暗淡不排除气血虚弱或者感受风寒之邪所致，脾气暴躁不排除肝气疏泄失调所致，可以中医科门诊就诊结合具体舌苔脉象等相关因素综合辨证调理。

指导意见：
考虑是出现了气血不足，并且出现了阳气不足的情况，可以使用阿胶养血颗粒，而如果出现了手脚冰凉，并且出现了肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸治疗。如果出现了月经不调，可以使用妇科调经颗粒。

病情分析：
你好，可能存在肝气郁结或肾阳不足的情况。也可能存在虚实夹杂的情况。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。