医生我最近总感觉特别累

病情分析：
豆浆也是不错的“饮料”，含有丰富的铁磷等矿物质，以及一些植物活性物质，对于调节身体机能非常重要。尤其对于女性，经常食用豆制品非常有益。多吃碱性和高蛋白食物也有利缓解疲劳，比如：新鲜蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、鱼、蛋等.祝您身体健康!

病情分析：
你好！你现在总感觉特别累。现在没有工作在家了。就算一天啥也不干可是还是累的话都不想说，晚上还做梦。你这是心理问题。你现在是青年，精力充沛，不是懒洋洋的啥也不想干，一无是处的。你现在做好的方法是找个不太累的工作，慢慢生活规律，逐步提高自己质量，找同伴沟通交流的。你要每天按时睡觉不熬夜，每天正常上下班，不旷工。按时吃饭，多看书学习。多去户外运动。要充实自己，充实生活。祝你健康快乐

病情分析：
你的症状多考虑为精神压力大所导致的植物神经紊乱，建议平时保持良好的情绪状态，不要有太大的精神压力，养成有规律的作息时间，健康饮食，适当进行体育锻炼，多与人沟通交流。