我今年14岁了，\&#039

病情分析：
14周岁男孩174㎝，身高处于P90，生长速率减慢，有可能是身高快速增长期已经过去。建议去测骨龄，如果骨龄超前，需要排除性早熟等疾病，如果骨龄正常，后面还会长。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入；保证充足的睡眠；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。

病情分析：
你好这位学生，要想长高，建议加强营养，多吃，鸡，鱼，蛋，奶，牛奶，豆浆，骨头汤，虾皮等含钙质多的食物，加强弹跳类的动作，注意休息，避免熬夜。