2018-07-15 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我身高171体重111正在努力减肥减肥期间可以吃什么肉类呢?什么东西不能吃呢?肚子上的赘肉怎么减不会反弹呢
满意答案
病情分析:
你的身高171厘米,体重111斤,正在减肥期间。控制饮食是减肥一个方面。
指导意见:
控制饮食,荤素搭配,可以吃点肉类食物,但不能多吃。多吃新鲜水果蔬菜,可以做跳绳,仰卧起坐,或跑步运动来减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
指导意见:
你可以考虑练瑜珈,别的肯定会反弹,而且减肥效果还很好,也可以尝试用蜂蜜和白醋调匀,午饭和晚饭后立即喝食用一段时间效果非常明显