为啥运动缓解不了焦虑症了

病情分析：
如果得了焦虑症，单纯靠运动是不能够完全治愈的。必须到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况，对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理治疗等方法进行治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先有些人运动能够缓解，然而有些人不能够缓解，最主要就是根据一个人的心态来说，有些人运动完之后他心态会变得特别好，所以说他能够缓解焦虑症。

病情分析：
要避免焦虑情绪产生危害，可以运用心理卫生技术克制，对非原则性问题，要尽力避免纠纷，远离是你动气的刺激。转移自己的注意力，寻些开心快乐的事，有一丝的压抑，不愉快的意念，自己批判自己，用意识驾驭情感。也可以找个知己倾诉自己心中的焦虑，切勿将怒气压到忍无可忍的状态。