这几天都睡不好，每晚只能睡1~3个小时

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你是有点上火了，再加上经期本来就抵抗力低造成的。

指导意见：
建议你，经期一定要注意饮食，不要吃生冷的食物，或用凉水洗脚，都会引起子宫受凉，出现血块。

病情分析：
宁愿出去游玩了一天，并且处于经期，身体抵抗力本身就低下。

指导意见：
现在说不出话来，考虑，还是上呼吸道感染导致的。现在睡眠障碍，并且流血比较多，可以到医院的妇科去做一下内分泌的检查，您这个年纪也已经进入了更年期，有可能是更年期导致的。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况下是因为过度的疲劳，气虚血虚所造成的。

指导意见：
你这种情况需要进行充分的休息，然后进行补充气血的处理，比如红枣黄芪之类的，也可以静脉使用参芪扶正。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前这种情况的话。经期出现有血块，考虑你是着凉之后导致的，你平时可以服用益母草膏或无机白凤丸进行调理，可以多喝热的红糖水，加姜片。如果睡眠不好的话，你可以。在月经之后服用有助于睡眠的药物可以服用，安神补脑液，或者是朱砂安神丸有助于睡眠质量。

病情分析：
不好意思，这段时间科里比较忙，就没有登录。您这个情况从您的描述来看属于体寒引起的月经的问题，由于血虚引起失眠的情况。平时睡不着心烦不？

指导意见：
建议您可以做下穴位贴敷，然后做下督灸之类的治疗，可以口服艾附暖宫丸调理下，饮食忌辛辣油腻的食物，夏天不要吃凉的食物。