2018年6月15日开始失眠
2018-07-15 3人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：2018年6月15日开始失眠，刚开始感觉特别想和人说话，过了一段时间和谁也不想说话啥也不想干，就想睡觉，可是又睡不着
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满意答案
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
根据你的描述，你的症状有睡眠障碍，另外伴有焦虑抑郁情绪，建议就诊心理科或者精神科，寻求心理疏导，必要时需要予药物干预。
保持科学的生活作息，每晚定时上床睡觉，睡前不要喝咖啡喝奶茶，关灯后不要在床上玩手机，不要看钟表，以免加重焦虑情绪。
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2020-09-21 16:04
其他答案 (2)
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了抑郁的情况，建议您注意调整心态，要有自己的兴趣爱好，注意作息规律，早睡早起，多运动，跑步瑜伽等。
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2018-07-15 23:20
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- 包乌日纳 二级心理咨询师
- 咨询：1573人
病情分析：
你好，根据您提出的问题作出如下的回答，建议您最好是要放松心情，多做一些户外运动，能够帮助到您，必要时还要调节好自己的情绪，因为每个人都会有自己的情绪周期。！
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2018-07-15 23:21
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