每天晚上都很怕关灯，因为我很怕黑

病情分析：
你好，根据你提出的问题，作出如下的回答，出现这种恐惧心理都属于正常的现象，因为自己本身就会给别人带来一种很严肃的恐惧感，所以如果你害怕就尽量避免，在这样的环境下生活，同时尽量开灯，或者是不要看一些恐怖片儿，都能够帮助你健康成长，不接触他就可以。

病情分析：
女孩十一岁本身这个年龄就很容害怕，建议你就不要特意去看这些恐怖片，另外，可以与家长或者是一朋友一起睡觉，平时应该多看一些积极向上的电视片。

病情分析：
你好！根据你描述的这种情况，建议你睡前首先不要再看恐怖片，可以看一些娱乐和科学片，也可以听一些舒缓的轻音乐，营造温馨的睡眠环境，以消除恐惧心理。