连续4天脚抽筋，今天手也抽筋了

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您得描述，考虑是和水土不服，受凉受风受湿受寒或者缺钙引起得。

指导意见：
建议您可以服用点钙片，天麻片，当归片，万通筋骨片等来治疗。如果没有效果建议您去当地医院做一下系统检查，明确诊断后对症治疗。祝您健康！

病情分析：
你好，很高兴为您解答。连续四天脚抽筋，考虑是缺钙，或者是受凉引起的肌肉痉挛。

指导意见：
建议避免着凉引起肌肉痉挛，导致腿抽筋。避免剧烈运动，消耗肝糖，导致肌肉缺乏能量，造成抽筋。适当补钙

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你现在是出现手脚抽筋。

指导意见：
一般出现抽筋，好多都是由缺钙引起，建议最好去医院化验个微量元素，看是否缺什么再补什么。平时多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝些排骨汤。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，目前初步判断，你很可能是不适应海南的气候。

指导意见：
你好，根据你提供的情况，目前初步判断，你很可能是不适应海南的气候。建议你多晒太阳，加强补钙。