1.75166斤体脂多吗是不是太胖了
2018-07-17 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：1.75166斤体脂多吗是不是太胖了
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满意答案
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好根据你的描述这种升高体重的脂肪不算太旁脂肪不是很多
指导意见：
建议你适当的锻炼身体加上饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物可以慢慢改善的
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2018-07-17 16:04
其他答案 (1)
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- 黄晶华 副主任护师
- 咨询：8876人
病情分析：
你好，根据你的描述情况，你这个体重比较偏胖，不要吃减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时可以适当做些有氧运动，比如打篮球，健身操，慢跑，仰卧起坐，俯卧撑等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝你健康。
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2018-07-17 16:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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