2018-07-18 2人回答
性别:男年龄:48岁
健康咨询描述:你说运动健康减肥,马华天天运动五分钟,人呢?要不要让她来找你天天运动减肥啊?
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病情分析:
你好,你的病史描述没有完整,我不知道你到底想要询问什么,也不太理解你的意思,麻烦你详细的描述问题,以便我好帮你分析和解决问题。
其他答案 (1)
病情分析:
运动有减肥效果的,可以增加热量的消耗,改善肌肉的体积改善基础,代谢率。但是运动,有氧运动和抗阻运动,在运动时间上要求的。有氧运动,至少20分钟以上。