运动健康减肥方法
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：运动健康减肥方法
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
运动健康减肥的方法，关键就是要长期的坚持运动，不可以三天打鱼两天晒网，而且要逐渐的增加运动量，要无氧运动和有氧运动相结合。每天运动时间不能少于120分钟。
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2021-03-28 21:04
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