2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:运动健康减肥方法
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病情分析:
运动健康减肥的方法,关键就是要长期的坚持运动,不可以三天打鱼两天晒网,而且要逐渐的增加运动量,要无氧运动和有氧运动相结合。每天运动时间不能少于120分钟。
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