慢性腰腿痛预防很重要

病情分析：
你好,根据你的描述,慢性腰腿疼预防确实是关键，平时避免长期居住在潮湿寒冷的地方。建议查清楚病因,明确诊断,对症治疗.看看是腰椎间盘突出,还是腰肌劳损套,还是退行性关节炎不要盲目用药,在医生指导下服用桂龙膏,可以针灸,理疗.

病情分析：
您好！可能是腰间盘突出，这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。

病情分析：
你好，根据以上描述，慢性腰腿痛的预防，慢性摇腿动的预防是很重要的。慢性腰腿痛很大一部分患者是因为工作生活中的习惯方式密不可分的。

指导意见：
建议，预防腰腿痛病，首先要纠正自己的不良的生活习惯和工作方式，积极参加体育锻炼，腰背肌的力量锻炼。一旦出现摇腿痛的问题，要积极的治疗，不要拖延成慢性。