身体差，吃什么补回去吗

病情分析：
身体差的话，注意饮食均衡，多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋油，多喝奶，保证充足的睡眠，加强锻炼，增加身体抵抗力，可以去医院中医科进行辩证治疗。

病情分析：
你好，身体抵抗力不好的话，饮食注意增加营养，多锻炼身体。

指导意见：
平时注意作息规律，多锻炼身体，饮食注意多样化，适当多吃含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，新鲜蔬菜水果等。

病情分析：
您好，如果平时吃的少，营养跟不上去的话，会影响免疫力的。

指导意见：
建议平时均衡营养饮食，多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，适当锻炼有利于提高免疫力的

病情分析：
身体虚弱者一般都属于气血不足的体质，因此，在日常饮食方面，应该适当地多食用一些具有益气养血功效的食物，这类食物常见的包括：红枣、桂圆、葡萄、莲米、黑米、粳米、小米、山药、芡实、四季豆、扁豆、党参、黑芝麻、红皮花生、牛肉、鲫鱼、鲢鱼、南瓜等。祝你健康。