2018-07-19 3人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:我体形严重超标,身高:1.75体重:115公斤.以前还没怎么注意这方面,但是这几天突然脚部有痛风症状,疼了我好几天.所以现在想减肥,我现在这个年龄体重感觉暂时不适合运动减肥,希望指导下我应该怎么减肥,节食,或者减肥药.在或者其他的.
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病情分析:
指导意见:您好,快步走、晨跑、健身操、韵律舞蹈或散步、游泳,这些运动都有利保持身材。适量的运动对于健康减肥是必不可少的。运动必须持之以恒,不可半途而废,即使不能每日锻炼,但每周能有几次最好能保持并延续下去。其次要保证适度。所谓适度运动,指的是最好能做到稍微流汗,一次运动量以十五分钟至三十分钟为宜。
其他答案 (2)
病情分析:
肥胖会引起多种代谢性疾病,高尿酸血症导致痛风。
指导意见:
平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食。痛风缓解期可以适当运动。减肥主要还需管住嘴,迈开腿,健康减肥。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑可以节食减肥的,
指导意见:
平时注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃主食,也可以配合针灸减肥的,祝你健康。
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