最近一个月经常扭到腰

病情分析：
你好，经常扭腰，是由于你平时运动量过大。它会导致软组织损伤。

指导意见：
建议您可以让他进行热敷按摩，缓解症状，备孕期间应该口服叶酸片，预防胚胎神经管畸形

病情分析：
你好，这种情况一般是腰肌劳损引起的，和你的劳累过度，用力不当有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您放松心情，注意休息，避免劳累过度，避免长时间一个姿势，

病情分析：
您如果经常出现扭到腰的现象，提示您有可能存在腰肌劳损，或者是腰椎间盘膨出。

指导意见：
建议您需要先做腰椎CT检查，排除椎间盘膨出引起腰部损伤的。腰肌劳损可以做局部热敷按摩治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，扭到腰没有太大的问题还行，注意点好，万一怀孕了麻烦。

指导意见：
你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，可口服叶酸片，祝你生活愉快