焦虑症，134岁看恐怖片刺激到第一次惊恐发作

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：焦虑症，134岁看恐怖片刺激到第一次惊恐发作，做过体检后无器质性病变，也不懂是心理问题和焦虑症，后面陆陆续续每年都会惊恐发作几次，到25岁以后去医院检查，开了黛力新断断续续吃了几年，今年32岁从今年2月份突然惊恐发作，出虚汗。因为疑病特性，怕药物问题，而自行断药到现在快4个月，期间倒是没有惊恐发作，就是每天看手机和电脑就会感觉很烦躁，焦虑，很急燥，然后感觉思想昏昏噩噩的，有时候清醒，有时候又精神，感觉有时候快发疯了一样，每天都有在跑步运动。最近不舒服买了两盒安神补脑液在喝。就是想问医生，我这状态是继续运动锻炼，克服症状，还是继续服用抗抑郁焦虑药物治疗？