网上说湿气重喝红豆薏米粥
2018-07-19 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：网上说湿气重喝红豆薏米粥，又有人说红豆不除湿，应该用赤小豆。又有人说薏米要先干炒后再煮，不然越喝湿气越重，各种说法都有，该怎么判断自己要不要喝这个粥，以及具体怎么煮？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是身上湿气比较重，听别人说喝红豆薏米粥能除湿，想咨询如何煮粥才能除湿，是吧？
指导意见：
您好！市场上买回来的新鲜红豆和薏米，淘洗干净后放入锅中，再加适量的自来水，大火烧开后改小火慢煮，把红豆和薏米都煮烂了就差不多行了，然后喝粥（把红豆和薏米都吃了），平时陪着喝红豆薏米芡实茶效果会更好，明白吗？祝您健康快乐！
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2022-08-25 20:18
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