体内湿气重，喝红豆薏米水去湿气吗
2019-06-20 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：红豆薏米水可以天天喝吗，豆子要一起吃还是不吃，会不会发胖
满意答案
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
红豆薏米水有除湿排毒的效果，但饮用过量容易导致腹泻。要注意适量。另外减肥不能过于依赖，而是需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
我知道，我就想问问要是一周吃两次，豆子要一起吃吗？豆子吃了会不会胖
不会引起肥胖的
好的，谢谢
不客气，希望自己平时养成良好的生活习惯，健康控制体型
其他答案 (2)
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- 赵海燕 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的情况，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能够吃掉，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米不会引起发胖的。
豆子跟水可以天天喝的是吧
您好，可以的，如果湿气不重好转了，就不要长期喝了。
怎么才知道湿气不重了呢
如果出现乏力困重没精神，大便不成型，粘，面部头发油腻，腹胀等，这些都是湿气重的表现。
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- 王晓磊 主管护师
- 咨询：8830人
病情分析：
你好，红豆薏米汤不单具有除湿鞋的功效，还有减肥功效，所以不会长胖的。
指导意见：
红豆薏米汤是汤和米一起吃的，但是切记不能在里边加大米。红豆薏米汤虽然好处挺多，但是也不建议过量喝，每天饮用量最好不要超过250毫升。
这个红豆薏米水跟豆子可以天天吃吗
可以经常吃，但是不建议天天吃。过量食用有可能会导致腹痛，腹泻。
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