体内湿气重怎么去湿气

病情分析：
如果辨症没有问题，确实属于脾虚湿盛的情况，建议服用的中成药为参苓白术散。平时可用，莲子，白扁豆，薏苡仁，山药，芡实，赤小豆等，熬粥喝以健脾除湿。平时注意饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。

病情分析：
一般情况下湿气重是脾肾阳虚引起的气血亏虚出现的湿气重全身无力精神差的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院找专家把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，体内湿气过重，多数都和脾虚有一定的关系，可以用点食疗的药。

指导意见：
建议可以买茯苓，白术，荷叶适量纱布包，薏米，红小豆适量一起熬粥，每晚一碗薏米粥，不用其它主食就可以

病情分析：
你好，体内湿气重可以用白术，薏苡仁，陈皮，山药煲汤。

指导意见：
体内湿气重可以用白术，薏苡仁，陈皮，山药煲汤。健脾祛湿，平时饮食规律富有营养，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，多锻炼。