因为从小吃油多，导致小腿有点胖

病情分析：
你好，你这种情况膳食营养要全面，最好少吃糖份和油份很高的食物，不要吃零食。多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，可跑步、游泳、自行车运动，坚持以上合理的饮食和有氧运动，可达到美腿目的。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你刚刚13岁，长刚刚开始发育，也正在女孩子发胖的年龄。所以没必要担心。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议你最好平时注意饮食，避免食用太多高热量的食物，可以多吃蔬菜和水果，含油脂多的尽量少吃点，可以跑步骑自行车等锻炼腿部肌肉。