最近性生活质量下降，次数明显减少

病情分析：
你好，这种情况一般是肾阳虚引起的，和您的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中药调理一下

病情分析：
你好！一般情况下，性生活持续时间在3-15分钟就属于正常的，低于2分钟就属于早泄了。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，建议你最好是去正规医院的生殖科看一下，是否有问题，然后再遵医嘱对症治疗。

病情分析：
根据你上面所描述的，考虑这种情况和自身的精神压力是有关系的

指导意见：
如果过度的劳累，精神压力大的话是可能造成这种情况的，建议需要先进行自我的调节先。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，身体状况不佳，精神因素等原因会影响性生活质量的

指导意见：
建议最好先适当运动，锻炼身体，放松心情，少吃生冷辛辣食物，忌烟酒，可以口服中药进行下治疗调理