2018-07-20 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:心情不好,感觉脑子不好使,身体不受控制,想睡觉,抑郁症怎么办?
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病情分析:
根据你描述的情况看,你患有抑郁症,首先要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下服用抗抑郁的药物。作为你自己,平时一定要鼓励自己,与周围的人沟通交流,不要自己窝在家里,多做些户外活动,多晒太阳,在饮食上要多吃一些黄花菜,百合一类的食物,学会顺其自然的生活,不要过度的追求完美,学会及时的宣泄负面情绪。