2018-07-20 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:吃网上买的水果茶可以减肥吗,果茶热量高吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,水果茶是可以辅助减肥的,而且热量不高的,建议您平时要注意控制饮食,搭配适当的运动减肥效果才会更好的。
就是淘宝上购买的水果茶,热量会高吗,不是新鲜的水果,是水果干
热量不会很高,您不用担心的,而且还可以辅助减肥
其他答案 (4)
病情分析:
你好,水果茶的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。每100克水果茶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
病情分析:
你好,减肥茶等往往容易造成腹泻营养不良的等症,建议食物控制和运动结合减肥。
指导意见:
建议你饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。少食油腻的食物;忌食干燥食物;忌吃高脂肪食物;猪油、奶油、油条不宜;避免食用动物性脂肪。
病情分析:
你好根据你的描述这些水果茶只是一个辅佐作用的减肥好需要运动加控制饮食
指导意见:
建议你每天有氧运动一小时左右加上控制饭量一日三餐吃个半饱就可以了长期坚持可以改善的
病情分析:
您好,一般不行。100克水果茶的热量大约为23大卡,所以事实上水果茶的热量还是比较高的,因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西,需要适量饮用。