老人失眠的治疗方法有哪些
2018-07-21 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：老人失眠的治疗方法有哪些？老人失眠的治疗方法有哪些
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，通常情况下，失眠往往是由于睡觉前心情焦虑不安，情绪不能平静，产生胡思乱想等等情况所造成的，在治疗方面，首先在睡觉前要让自己做放松训练，可以做深呼吸，另外不要刻意强制自己去睡觉，都应该保持一颗平静的心态，最好能够顺其自然，如果长期失眠的话，可以服用安神补脑液或者谷维素，再严重的话可以服用安定类镇静催眠药，但是最好不要长期大量服用。
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2023-01-04 09:24
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