2018-07-21 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:老年人失眠要找到原因及时治疗?老年人失眠要找到原因及时治疗
满意答案
病情分析: 可以根据身体状况,适当增加体育锻炼,比如20-30分钟的散步,快走等,可以增加血液循环,改善身体状况和睡眠。子女陪伴,聊天,也可以给他有效的心理支持。和同龄老人聊天,一起活动,也增加存在感。
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