老年人失眠怎么缓解？老年人失眠怎么缓解
2018-07-21 3人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：老年人失眠怎么缓解？老年人失眠怎么缓解？老年人失眠怎么缓解
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满意答案
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，根据您所描述的情况，可以服用安神补脑液，平时要多注意休息，避免过度劳累，不要思考过多，压力过大，多去户外活动活动，锻炼身体，做运动增强体质，注意饮食营养要跟上荤素搭配均衡。
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2020-09-21 11:10
其他答案 (2)
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
您好！根据您的描述，老人是失眠的情况，建议口服佐匹克隆进行治疗，注意从小剂量开始服用，避免过量，注意睡眠环境安静，避免噪音。
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2018-07-21 11:40
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- 郭凤梅 二级心理咨询师
- 咨询：5487人
病情分析：
你好，老年人失眠建议喝点安神补脑液，或谷维素，维生素b。睡前泡脚，喝热牛奶，洗热水澡，建议平时多运动，不要想太多，学会放松。
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2018-07-21 11:45
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