昨天晚上慢跑，跑完步觉得脚趾不舒服

病情分析：
你好，你描述的这个情况，昨天晚上慢跑，由于鞋子不太合脚，导致摩擦挤压形成的水泡。

指导意见：
建议最好不要人为的把它去弄破。如果他日后自己破了。建议您先用碘伏局部消毒处理。保持局部皮肤清洁干爽。平时要选择宽松舒适的鞋子，避免患处受到摩擦挤压。

病情分析：
你好，如果你的脚指甲下面再慢跑的过程中，摩擦起了水泡。可以把水泡使用消毒的针具扎破的。

指导意见：
建议你可以去购买一瓶碘伏，一个五毫升的针管。先用碘伏局部消毒之后，直接用针管扎破水泡抽出里面的水液就可以。水泡扎破之后，每天使用碘伏消毒三次。需要少活动，注意休息，避免局部再受到摩擦刺激。