天生就胖，喝凉水都胖

指导意见：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况可通过加强活，控制饮食量以达到目的，建议每天坚持跑步，早晚各跑一小时，坚持一个月到三个月，效果较好。

病情分析：
你好，根据你的描述感觉天生就胖，尤其是胳膊和腿部，服用减肥药，效果不好，考虑是和运动少，吃的不合理有关。

指导意见：
建议，首先要调理生活方式，制定运动计划，比如:跑步、呼啦圈、骑单车、瑜伽等，每天坚持做，在是，饮食控制，早晚按时正常吃饭，晚上吃五成饱，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食，不喝饮料，坚持一个月，效果就会很好。