总胡思乱想，看到什么都要和自己联系在一起
2018-07-23 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：总胡思乱想，看到什么都要和自己联系在一起。在家和儿子在一起的时候，老是怕自己失控会去伤害他。看到深渊的地方怕自己会不会跳下去。看到不能吃的东西就怕自己会不去去吃。有时候什么也不想的时候，心理就暗示怎么不想了，感觉还有点不踏实了。请问医生我这是什么情况啊？我还发之内心的不像这样。我该怎么办。似乎摆脱不了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这属于一种强迫思维。建议你可以先找到这种状况出现的原因，也就是从何时开始产生这种情绪，是否受到了什么打击或伤害，找到根源，解开心结。另外，平时要保持情绪的稳定，不要给自己过大的压力，不要让自己过于紧张或焦虑。培养积极的兴趣爱好，充实自己的生活，适度进行体育锻炼，形成良好的生活习惯。如问题严重，建议去医院心理门诊进行系统治疗。
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2022-11-07 14:00
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