我不知道为什么身体一直发胖

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你应该是没有注意控制饮食量，同时体内湿气比较重引起的。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议你平时控制饮食量，每天坚持做有氧运动最少一个小时以上，多吃排湿的红豆薏仁粥驱驱体内湿气。

病情分析：
我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的