2018-07-23 1人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:心里特别压抑,老公曾经的不忠,在我心里无法原谅,无时无刻不在想,那是一种耻辱,导致我现在脾气特别大,一点事就大发雷霆,我不想控制,我也控制不住,其实我恨他,我不知道该怎么办了
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病情分析:
老公的出轨对你的打击很大,无法原谅他,心情郁闷控制不住自己发脾气。希望你放松心情,学会调实际的情绪,经常和家庭幸福,乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,学会经营和维护自己的朋友圈,把注意力从老公身上转移到自己身上,不断的提升自己,学会经营自己的婚姻,幸福快乐的生活,也可以辅助心理咨询治疗。