我一般熬夜，早上开始睡
2018-07-24 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我一般熬夜，早上开始睡。但是睡不了多久了。一般睡个三个小时左右，就自动醒了。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种情况是长期睡眠作息不规律，所导致的睡眠周期障碍等因素所造成的睡眠时间过短。一般来说，建议规律作息一段时间会有帮助和改善。
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