从小就白胖，21岁，1米6
2018-07-24 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：从小就白胖，21岁，1米6，体重155斤，肚子上胳膊上大腿上肉特多，表现为虚胖
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
按照你目前的身高体重来说，确实明显偏胖了，需要减肥了。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。
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2018-07-24 15:51
其他答案 (1)
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- 杨德凤 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
指导意见：人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
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2018-07-24 15:54
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