几年前上楼梯的时候脚扭伤过

病情分析：
如果是踩空了且有明显感觉患肢异常有可能踝关节有骨折。

指导意见：
伤脚暂时不要踩地负重，伤后48小时冷湿敷，消肿止痛，48小时后改为热敷，晚上睡觉把脚垫高，患处可涂抹扶他林，最好去医院拍个片子看看有没有骨折。

病情分析：
根据你的描述，你这有可能是崴脚了，可能是由于受过一次伤吧，所以这次感觉没有第一次明显。

指导意见：
建议你尽量不要活动，患处可以用冰敷，尽早去医院的骨伤科检查一下，尽快采取对症治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种踝关节运动损伤是需要休息休养，至少六周到八周的

指导意见：
从你们当地体育门店买一个好的护踝带上每天用温水泡脚理疗以后抹上扶他林软膏或者玉林正骨水，