晚上十一点跑步半小时能起到减肥吗因为十一点下班身高
2018-07-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上十一点跑步半小时能起到减肥吗因为十一点下班身高163体重120
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，每天跑步会起到减肥的作用，但是经常晚睡可能造成内分泌紊乱，不利于身体健康！建议你应该适当的调整一下作息时间！
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2022-12-30 04:38
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