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请问下哺乳期，妈妈需要怎么补钙

2018-07-25 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：请问下哺乳期，妈妈需要怎么补钙，还有宝宝怎么补钙

满意答案

病情分析：
在孕期，孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上，如钙不足则不能满足胎儿生长发育的需要，哺乳期的产妇对钙的需要量更加增多。可以口服钙片，应多食富含钙的食品，如海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等

投诉 2018-07-25 21:05

其他答案 (1)

病情分析：
你好。根据你的问题描述分析哺乳期妇女不需要口服药物补钙的，可以食补。

指导意见：
可以多吃含钙的食物，比如，虾皮，菠菜，豆腐，芝麻酱等，平时多出去晒晒太阳以促进钙的吸收。

投诉 2018-07-25 21:00

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