医生我总是感到焦虑、压力大

病情分析：
根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是，已于伴有一定的焦虑倾向，所以一定要去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下，以便根据情况来对症治疗。作为你自己，一定得要学会缓解自己紧张焦虑的情绪，学会顺其自然的生活，在饮食上可以适当的吃些百合，黄花菜一类的食物，

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是心理问题，抑郁症倾向的可能，建议平时多和周围亲人朋友进行沟通，把心里面事情发泄出来，多散散步听听音乐，养成良好的习惯。

指导意见：
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张引起的身体不适，有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。

指导意见：
你好！从你描述的症状来看，这种情绪上的困扰不仅持续事件长，而且给你的生活带来了困扰，为避免带来更多的困扰，建议您立即选择专业的心理医生作心理咨询。将会帮助您尽快走出因抑郁焦虑而带来的生活工作中的困扰！