腰椎疼痛好多年，半个月前做仰卧起坐腰偏左边痛

病情分析：
根据你的这种描述，不能排除有腰椎间盘突出的可能性。建议避免久站久坐以及长时间的弯腰负重活动。可以给予腰部热敷，理疗按摩，改善局部血液循环。必要时口服通经活络的药物治疗。

病情分析：
你好，根据你当前介绍的，这种症状。腰部肌肉拉伤的可能性大。我的建议是。注意休息。口服活血化瘀的药物。可以做一下按摩和理疗。不会有什么大问题。

病情分析：
您描述的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，您的情况属于急性损伤，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重需要去正规医院检查排除其他引起腰痛的情况

病情分析：
根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是患有腰椎疾病等导致的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院骨科等就诊。进行相关的检查。诊断明确以后，给予针对性的治疗。暂时不要进行仰卧起坐等剧烈运动。