大腿小腿都太胖，以至于穿什么衣服都不好看

病情分析：
由于长期不正确的饮食习惯和缺少运动锻炼造成；健康减肥方法：根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^^）1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）少量面食豆浆或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食一些清淡蔬菜少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)3晚饭少量粮食或玉米粥一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥

病情分析：
你好，减肥没有快速的办法。需要长期饮食控制及运动。

指导意见：
建议：减肥需要下定决心，持之以恒，坚持饮食与运动相结合。可以穿塑身衣协助塑形。

病情分析：
你好，不知道你的身高体重是怎样的，我们正常的标准体重应该是身高减去110等于体重的公斤数

指导意见：
你好，你现在的年龄很小，身体正处在生长发育期，我们不主张快速的减肥方式，减肥应该遵循这个理念，就是坚持一日三餐，适量的运动，充足的睡眠，这个方式应该持之以恒，才能达到减肥目的，而且对身体没有伤害

病情分析：
你好，根据你的情况描述。你的腿比较粗，想要快速瘦下来

指导意见：
从你的情况来看，建议运动锻炼和控制饮食，建议去健身房可以进行力量训练，不易反弹。