2018-07-27 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:肚子非常大,整个人也是肥胖,不好减肥,也不喜欢运动,但是很想减掉赘肉,成为一个又瘦又帅的人
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。一般肥胖都是由于多吃运动少引起的。并且你现在正是生长发育期,所以建议你不要节食减肥,可以通过运动进行减肥的。
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病情分析:
要想成为又瘦又帅,就要控制饮食,少吃辛辣刺激油炸甜食,少吃膨化食品方便食品,少喝碳酸饮料啤酒,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,晚餐少吃面食,饭前一杯白开水,炒菜少放油,多吃水煮菜填饱肚子,不要吃夜宵,少吃还要多运动才能减肥,慢跑快走游泳骑自行车都可以,要坚持,每天至少30分钟,每周坚持五天,要想帅就要付诸行动,
病情分析:
你好!发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。