喝冷水反而会增肥？要喝热水才会加速打乱脂肪团

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。每天喝水至少要2000毫升以上，喝温水。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，根据你的身高和体重，稍微有点超重。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议你最好的减肥方法就是控制饮食加每天坚持做有氧运动。注意多吃蔬菜和水果，避免高热量，高脂肪食物摄入。

病情分析：
你好，根据你的描述身高170CM，体重150斤，是属于偏胖体型，但是凉水不含有热量，并不能肥胖。

指导意见：
建议，肥胖是由于摄入的热量高于消耗的热量，控制体重，应该是运动加饮食控制。首先注意饮食，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食，不喝饮料，含糖量高的水果要少吃，减少碳水化合物的摄入，制定体育锻炼计划，比如:跑步、爬山、游泳等，二者结合，坚持做，体重很快就下降的。