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我一百斤153吃代餐奶昔会不会有副作用

2018-07-27 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我一百斤153吃代餐奶昔会不会有副作用，想减到80斤左右

满意答案

病情分析：
你的标准体重是47公斤。最近身高有没有增长？如果处于生长发育期，尽量不要随便用减肥的产品。如果想控制体重，不需要吃这些代餐和一些偏方保健品。机电能通过控制饮食和，锻炼身体。

投诉 2018-07-27 09:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，奶昔代餐对身体没有副作用，但是不能一日三餐都吃奶昔，奶昔是帮助你充满饱腹感，可以减少饮食量，但是不能一日三餐只吃奶昔，那样会导致营养不良的。

投诉 2018-07-27 20:00

指导意见：
你好，从你的描述来看，你这种情况进食代餐奶昔不会有副作用的，但要减肥的话，效果不理想的，可通过增加运动量，控制饮食量以达到，建议每天坚持早晚各跑步一小时以上，坚持1-3个月，效果较好。

投诉 2018-07-27 09:03

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