我们要如何预防失眠？我们要如何预防失眠
2018-07-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我们要如何预防失眠？我们要如何预防失眠?我们要如何预防失眠
满意答案
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- 王丽萍 二级心理咨询师
- 咨询：8900人
病情分析：
朋友你好，失眠的话，对身体和心理都会造成很大的影响。如果要预防失眠的话，最好晚上不要吃太油腻的东西，白天注意适当的体力劳动，午饭后不要喝浓茶，浓咖啡，睡觉之前不要玩电子产品
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2018-07-27 16:37
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