腿上肉多想减肥5斤喜欢吃肉类也会吃蔬菜不太喜欢吃水
2018-07-27 2人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：腿上肉多想减肥5斤喜欢吃肉类也会吃蔬菜不太喜欢吃水果也喜欢吃薯片巧克力
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满意答案
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- 郭新苗 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，这种情况，建议你尽量少吃肉类啊，平时多锻炼身体，减掉腿部的肉最好的锻炼方式就是每天跳绳或者做深蹲起跑步之类的。
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2018-07-27 17:11
其他答案 (1)
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- 宋士伟 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食
尽量少吃
跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
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2018-07-27 17:07
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