2018-07-27 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我今年16,182,122斤。请问我怎样才能不那么瘦,我天天因为这个愁死了。
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,您的这种情况主要考虑是平时饮食或者自身代谢比较快,或者有些人的体质本身就是偏瘦体质,建议您平时注意一日三餐到四餐。多吃主食和肉类,补充足够营养
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的情况描述来看,您现在属于青春期,还有继续发育增重的可能。
指导意见:
青春期体重过轻,不必过于担心,建议平时积极参加体育锻炼,营养饮食,身体健康就可以了,不用太在意体重。
病情分析:
,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。
指导意见:
增肥的同时也要锻炼。虽然营养要吸收,但是也要运动增强体质。运动虽然消耗能量,但加快新陈代谢,排毒,促进营养的吸收,也是为了下一餐做准备,好的体质,每天都充满活力。保持好的心情,不要经常熬夜,生活规律。