我想要瘦大腿，如何才能减去肚子脂肪
2018-07-27 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我想要瘦大腿，如何才能减去肚子脂肪.我现在125想减去15不知道能不能做到
免费咨询
满意答案
-
- 郭新苗 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，减掉小腿的赘肉，最好的办法就是每天坚持跳绳或者深蹲起，减掉肚子的赘肉，最好方法是每天做平板支撑或者是仰卧起坐。
投诉
2018-07-27 19:30
其他答案 (1)
-
- 许锦兰 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，每天保持有氧运动一个小时，如各种球类，慢跑，快走等都是不错的选择，同时可以多做深蹲和空中踩单车的动作，有利于瘦腿。
投诉
2018-07-27 19:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识