如何才能瘦大腿
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我的大腿上脂肪肥厚显得很粗，走起路来很费劲，听说有些方法可以瘦下来，想了解下如何才能瘦大腿？
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满意答案
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- 陈向芳 副主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
想要瘦大腿，首先应该适量的运动，经常爬楼梯，散步，跳绳，等有氧运动，增加腿部的力量，消耗腿部的脂肪，坚持锻炼，会有一定的效果，同时也要注意饮食的控制，少吃高热量的食物，经常吃新鲜蔬菜，等低热量的食物，还可以多吃含有蛋白质的食物，不要吃甜食，油炸的食物等都可以有助于瘦大腿。
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2023-08-23 19:54
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